早起きしなきゃと考え出すと、あまり眠れない事が多い。。。 この晩もそうだった・・・ 23時前にベッドに入ったのにウトウト程度の感じで24時過ぎに起きてしまった。最低だ・・・ 次に目が覚めた時、スマホの時計は3時19分を示していた。。。 まったく眠り足…